"CLASSE RELAX":
des ressources pour une ambiance de classe
calme et sereine
Dans les lignes qui suivent, tu vas découvrir
comment avoir une ambiance de classe calme et sereine...
Si tu es professeur d’EPS, comme moi ;) , ou futur prof d'EPS ou professeur des écoles, as-tu déjà fait face à ces situations avec tes classes ?
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Tu passes du temps pour obtenir le silence avant de pouvoir donner tes consignes.
- Tu dois parler fort ou lever la voix par moments pour te faire entendre.
- Plusieurs élèves font complètement autre chose que ce que tu viens d'expliquer!
- Certains élèves te reposent une question sur une chose précise alors que tu viens d'y répondre il y a à peine quelques secondes!
- Tu as des relations parfois conflictuelles avec certains élèves.
- Tu fais face à certains élèves qui semblent préoccupés, tristes et peu disponibles pour écouter ce que tu enseignes mais ils ne veulent pas forcément te dire ce qui ne va pas.
- Tu te sens parfois un peu démuni face à certaines classes car tu n'as pas appris durant ta formation comment calmer les élèves, mobiliser leur attention.
-
Il t'arrive, en fin de journée, d'être fatigué nerveusement après toutes les heures de cours dispensées à ta ou tes classes.
MOI AUSSI JE SUIS PASSÉ PAR LA…
De mon côté, je voulais plutôt…
- Avoir une ambiance de classe apaisée, calme avec un confort sonore.
- Pouvoir passer des consignes calmement, sans lever la voix.
- M'adresser à des élèves disponibles mentalement, attentifs, concentrés sur mes consignes.
- Instaurer une relation de confiance avec les élèves.
- M'adresser à des élèves qui, sans crainte, verbalisent leur ressenti, leurs problèmes éventuels.
-
Après mes cours, être encore disponible mentalement, calme, pour pouvoir enchaîner sereinement les autres tâches à faire de la journée.
A LA RECHERCHE D'UNE ALTERNATIVE ...
( Tu vas pouvoir y accéder dans quelques lignes... )
Pour réussir à trouver une solution, j'ai :
- Lu plusieurs ouvrages...
- Observé de nombreuses classes pendant plus de 15 ans...
- Expérimenter différentes techniques...
-
Tester différentes situations avec de nombreux élèves...
- Fait un mémoire professionnel sur le sujet
De ces nombreuses expériences, il ressortait l’importance de mettre en place plusieurs conditions fondamentales pour permettre aux élèves de modifier leurs comportements initiaux et ainsi les faire accéder à un niveau de concentration plus important.
Alors peut-être que tu te demandes :
- Quelles techniques utilisées pour permettre aux élèves de se concentrer davantage, se calmer?
- Comment faire concrètement pour avoir une ambiance de classe plus calme, plus apaisée avec 25-30 élèves ou même plus?
-
Que mettre en place pour avoir encore de l'énergie à la fin de ta journée après plusieurs heures de cours?
A force de travail et de réflexion, j’ai enfin conçu une formation accessible en ligne qui puisse répondre à ces questions…
CES RESSOURCES VONT ENFIN TE PERMETTRE :
- D'avoir une ambiance de classe beaucoup plus calme, plus apaisée
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D'améliorer tes relations avec les élèves de la classe
- De gagner beaucoup de temps dans la préparation de tes séances
-
D'avoir encore de l'énergie à la fin de ton cours et de ta journée de travail
-
De transformer durablement tes élèves
Comment essayer dès aujourd'hui ?
Grâce à cette formation en ligne "Pour une ambiance de classe calme et sereine"
Juste un clic et tu reçois instantanément une démarche d'enseignement complète, détaillée, prête à être utilisée avec tes élèves!
Ce que tu vas recevoir immédiatement ...
Essai sans risque. Formation Garantie Satisfait ou Remboursé pendant 30 jours.
Juste après ta commande, tu reçois un mail avec un lien pour te connecter à la plate forme de formation: tous les modules se trouvent sur cet espace et tu peux ensuite télécharger, imprimer les documents dont tu as besoin...
Cette collègue a déjà testé ces ressources avec ses élèves...
et elle en est pleinement satisfaite ;)
LE CONTENU EN DÉTAIL DE CES 10 MODULES RELAXATION
Module 1 : INTRODUCTION
Grâce à ce module 1, tu vas comprendre l’intérêt de proposer la relaxation afin de transformer tes élèves.
- L'intérêt de la relaxation dans l'enseignement de l'EPS
1 document PDF
Module 2 : LA RELAXATION
Grâce à ce module 2, tu vas en connaître davantage sur cette activité et tu vas découvrir ce qu'elle permet d'obtenir comme réponses chez les élèves.
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La relaxation: définitions
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Les effets sur les élèves
1 document PDF
Module 3 : LE CORPS MIS EN JEU
Grâce à ce module 3, tu vas comprendre qu'en état de relaxation, le corps n'est plus le même qu'en état d'activité.
- Les 3 grands types de variables modifiés en état de relaxation
1 document PDF
Module 4 : LES TECHNIQUES UTILISEES
Grâce à ce module 4, tu vas découvrir les 2 techniques que tu vas utiliser avec tes élèves.
- La relaxation progressive de Jacobson
- Le training autogène de Schultz
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L'utilisation de ces 2 techniques avec tes élèves
1 document PDF
Module 5 : LES DIFFERENTS SAVOIRS A ACQUERIR
Grâce à ce module 5, tu vas pouvoir justifier dans tes préparations de leçons les différentes connaissances, capacités et attitudes que tu souhaites faire acquérir à tes élèves
- Les différents savoirs à acquérir en relaxation
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Tableau synthétique (connaissances, capacités, attitudes)
2 documents PDF
Essai sans risque. Formation Garantie Satisfait ou Remboursé pendant 30 jours.
Module 6 : REUSSIR SA SEANCE
Grâce à ce module 6, en un coup d’œil, tu vas pouvoir mettre en place les conditions indispensables pour réussir ta séance de relaxation
- Les conditions indispensables pour réussir sa séance
1 document PDF + 1 aide mémoire (1 page recto/verso) + 1 mindmap (sur une page)
Module 7 : LE DEROULE D'UNE SEANCE
Grâce à ce module 7, tu vas avoir une liste d'étapes à suivre concernant le déroulé de ta séance. Tu vas avoir aussi des informations sur les outils utilisés à la fin de la séance de relaxation.
- Les étapes à suivre détaillées puis un résumé sous forme d'aide mémoire et de mindmap.
- Des explications sur les outils utilisés à la fin de la séance (verbalisation, silhouette de ressenti et questionnaire).
- Les questions (et les réponses!) souvent posées par les collègues
1 document PDF + 1 aide mémoire (sur 1 page) + 1 mindmap (sur une page)
Essai sans risque. Formation Garantie Satisfait ou Remboursé pendant 30 jours.
Module 8 : UN ECHEANCIER
Grâce à ce module 8, tu as une vision d’ensemble de toutes les leçons qui composent ta séquence avec les séances pour chaque leçon.
- Un échéancier pour le cycle 3 et 4.
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Un échéancier pour le lycée.
1 document PDF
Module 9 : LES SEANCES
Grâce à ce module 9, tu vas avoir 3 séances, clés en main, à utiliser directement avec les élèves
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3 séances complètes et détaillées: il ne te reste plus qu'à les imprimer et à les utiliser directement avec ta classe!
3 documents PDF
Module 10 : LES OUTILS UTILISES
Grâce à ce module 10, tu vas avoir accès aux différents outils utilisés. Ils sont directement exploitables avec tes élèves.
- Les différentes silhouettes de ressenti à colorier
- Les différents questionnaires utilisés
- Un exemple de carnet de progression utilisé au cycle 3
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Une proposition d'évaluation, très facile à utiliser et à mettre en œuvre
1 carnet de progression, 3 silhouettes de ressenti, 7 questionnaires et 1 document PDF
BONUS OFFERTS - EN COMPLÉMENTS DE LA FORMATION
3 Bonus 0FFERTS
Tu as accès à 3 cadeaux supplémentaires pour approfondir encore cette formation.
- Mon article "Passer d'un état de corps à un autre" de la Revue EPS n°324 qui te permettra, si tu le souhaites, d’approfondir encore certaines notions abordées.
- Mon mémoire professionnel sur la relaxation. Tu pourras accéder à un ensemble de données qui justifient plusieurs de mes propositions de cette formation.
- Mes 3 enregistrements audios de séances de relaxation que tu pourras utiliser pour ta pratique personnelle ou faire écouter aux élèves.
1 article + 1 mémoire + 3 supports audios
Essai sans risque. Formation Garantie Satisfait ou Remboursé pendant 30 jours.
Combien ça coûte tout ça ?
J'ai lu au moins une dizaine d'ouvrages rien que sur la relaxation.
Les déplacements pour assister à différentes formations ont également un coût.
Sans compter les dizaines et dizaines d’heures passées à réfléchir, revoir, corriger, améliorer les contenus. En comptant tout ça, cette formation pourrait facilement se vendre à plus de 500 euros.
Mais ici, tu peux accéder à l’intégralité des 10 modules + les 3 bonus pour seulement 57€ ! Autrement dit, presque rien au regard des bénéfices que tu en tireras dans les jours et semaines à venir quand tu prendras du plaisir à enseigner dans une ambiance de classe calme et sereine !
Mais ici, tu peux accéder à l’intégralité des 10 modules + les 3 bonus pour seulement 57€ ! Autrement dit, presque rien au regard des bénéfices que tu en tireras dans les jours et semaines à venir quand tu prendras du plaisir à enseigner dans une ambiance de classe calme et sereine !
Pourquoi une formation payante ?
Parce que ce travail est le fruit d’une pratique mûrement réfléchie, de plusieurs années de réflexion et de nombreuses heures passées sur la conception des ressources auxquelles tu as accès.
Ce travail de création très conséquent explique pourquoi ce produit n’est pas en accès gratuit.
Garantie Satisfait ou Remboursé
En revanche, le but n’est pas de vendre pour vendre bien entendu.
Ce qui compte c’est que tu puisses t’approprier le contenu et la démarche d'enseignement. Et que tu sois satisfait de son efficacité en classe avec tes élèves du cycle 3 (à partir du CM1) jusqu'au lycée.
Je ne doute plus des avantages qu’offrent la démarche et les contenus présents dans cette formation mais, si tu n’es pas encore convaincu, rassure-toi.
Tu peux tenter sans crainte : je m’engage à te rembourser intégralement si, éventuellement, le contenu ne correspondait pas à tes attentes. Tu m'envoies simplement un mail à info@epsregal.fr et tu es directement remboursé-e.
BONUS EXCEPTIONNEL à la fin de la formation:
Si tu habites en France, tu auras accès, si tu le souhaites, à une astuce simple et parfaitement légale bien entendu pour rembourser le coût (et même + !) de cette formation ;)
57€ seulement
pour la FORMATION COMPLETE
Essai sans risque. Formation Garantie Satisfait ou Remboursé pendant 30 jours.
Qui suis-je ?
Professeur d’EPS depuis 2003 et agrégé depuis 2008.
(BREVET D’ETAT 2ÈME DEGRÉ TENNIS DE TABLE ET JOUEUR DE NIVEAU NATIONAL)
Je partage depuis plusieurs années des ressources sur l’EPS avec des centaines de collègues et d’étudiants via des formations académiques ou nationales, des articles ou l’organisation de week-end pédagogiques (avec l’AEEPS Nancy-Metz que je préside).
Je fais également partie du groupe national CEDREPS qui œuvre sur des propositions concrètes pour le renouvellement de la discipline.
" Lorsque j’ai découvert puis intégrer différents groupes de réflexion et de partage sur l’EPS, j’ai rapidement compris que l’échange de ressources, de conseils faisait progresser beaucoup plus rapidement les élèves…et me permettait d’être plus efficace dans mon enseignement au quotidien. "
Régis Galek
57€ pour la FORMATION COMPLETE
Essai sans risque. Formation Garantie Satisfait ou Remboursé pendant 30 jours.
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